Patricia Zijlstra – KAYFIT

Wil je meer informatie over de mogelijkheden?

Neem contact met ons op Keurmerk Vechtsportautoriteit

kayfit.nl

Bij KayFit geloven we dat iedereen kan leren kickb

Bij KayFit geloven we dat iedereen kan leren kickboksen en zichzelf kan leren verdedigen. 💪 Uitgebreide informatie over de mogelijkheden van onze trainingen en abonnementen? Kom langs en ontdek wat wij jou te bieden hebben! 🤩 #KayFit

Met kickboxen ontdek je niet alleen je fysieke kra

Met kickboxen ontdek je niet alleen je fysieke kracht, maar ook je mentale kracht. Het gaat erom het uiterste uit jezelf te halen en te ontdekken hoeveel meer je kunt bereiken dan je ooit had gedacht

Bij KayFit geloven we dat persoonlijke aandacht de

Bij KayFit geloven we dat persoonlijke aandacht de sleutel is tot succesvol trainen. Zelfs tijdens onze groepslessen zorgen we ervoor dat elke deelnemer de persoonlijke aandacht krijgt die hij of zij verdient.
Onze trainers kennen elke deelnemer bij naam en passen de training aan op individuele behoeften. Of je nu een beginner bent of al jarenlang traint, we zorgen ervoor dat je het maximale uit elke training haalt. We moedigen elkaar aan, geven feedback en creëren een motiverende omgeving waarin iedereen het beste uit zichzelf kan halen.
Bij KayFit draait het niet om een standaard trainingsprogramma, maar om de persoonlijke aandacht die we aan elke deelnemer geven. Onze trainers zijn er om je te helpen, te motiveren en te inspireren, zodat je je doelen kunt bereiken en jezelf kunt overtreffen.

Hey allemaal! Ben jij op zoek naar een leuke en ui

Hey allemaal! Ben jij op zoek naar een leuke en uitdagende sport voor jouw kinderen? Overweeg dan eens kickboxen! Kickboxen is niet alleen een fantastische workout, maar het is ook een sport waarbij kinderen discipline, zelfvertrouwen en respect leren.
Onze kids kickboxlessen zijn bovendien hartstikke gezellig! De kinderen krijgen de kans om nieuwe vriendjes en vriendinnetjes te maken, terwijl ze hun kickbokstechnieken verbeteren en fysiek sterker worden.
Of jouw kind nu al enige ervaring heeft met kickboxen of nog nooit eerder heeft gesport, onze professionele trainers zorgen ervoor dat de lessen worden aangepast aan het niveau en de behoeften van elk kind.
Wil je meer weten over onze kids kickboxlessen? Neem dan contact met ons op en kom gerust eens een proefles volgen!

Een goede warming-up is essentieel voor elke kickb

Een goede warming-up is essentieel voor elke kickboxer, ongeacht of je een beginner of een professional bent. Het helpt om je lichaam voor te bereiden op de fysieke inspanning die gaat komen en vermindert het risico op blessures. Tijdens een warming-up stijgt de lichaamstemperatuur, de hartslag en de bloedstroom naar de spieren, wat bijdraagt aan de soepelheid en flexibiliteit van de spieren. Dit kan de kans op spierkrampen en blessures verminderen.

Door even de tijd te nemen om te focussen op je lichaam en je ademhaling, kan je je concentratie verbeteren en jezelf mentaal voorbereiden op wat er komen gaat.

Kortom, een goede warming-up is niet alleen belangrijk voor je lichaam, maar ook voor je geest. Het kan helpen om je prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen. Dus, vergeet niet om altijd een warming-up te doen voordat je begint met kickboxen!